大自然的光波可分為可見光及不可見光兩大類。
不可見光中的UVA紫外線(UV380nm以下)會傷害眼球水晶體
醫學證實肉眼若長時間曝曬於UV380的有害紫外線之下會導致白內障。
可見光是由紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫等七色組成的白光，藍光由於能量高、感度低，約佔白光中的60%。
近期的科學發現, 400nm~420nm紫光及420~450nm間短波藍光合稱為HEV高能量可見光, 是傷害眼睛的主要光線.
以LED背光的3C商品如智慧型手機只發射少量的紫光, 但大量發射以450nm為中心的短波藍光(如圖), 傷害眼睛.
藍光(不是紫外線)容易折射，因此也是眩光(Glare light)的主要光源。
